A tréning egy képzett vezető által irányított csoportos készségfejlesztő módszer, amely egy adott témakör köré szerveződik. Lényege a tapasztalati tanulás, amelynek célja egy vagy több készség fejlesztése a valósághoz hasonló feltételek mellett, illetve adott esetben a témakörhöz kapcsolódó lexikális és gyakorlati tudás növelése. A tréningek velejárója az ön- és társas ismeret bővülése, a teammunkára alkalmasság fejlődése és az eredményes csapatépítés.